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    袁梦深有体会的是，从初中到高中，他一直深陷文山题海之中，每天的睡眠时间不到六个小时，严重影响了第二天的学习质量。

    无论如何人，睡眠质量不好，只会影响工作，学习，更严重的是危害身体健康。

    袁梦今天要熬制的汤汁就是改善睡眠质量的。

    这款汤汁的创意来源于中药汤汁酸枣仁汤和师门润神丹。古人云：酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦乡甜。润神丹的主材料是安魂草，安魂草洞府药田多得是，袁梦还专门开辟了一个山洞贮存了大量的成熟的药材。

    这款汤汁其实很简单，就是材料配比搞清楚就好。现代人之所以不再热衷这款汤汁，主要是现在地球灵气匮乏，药材生长周期短，药性十不足一。现在，袁梦改良这款汤汁，以魂河水作汤水，以安魂草作主材，其药性就有了天壤之别。

    袁梦打开煤气灶，锅里加入五瓶矿泉水，两瓶魂河水，待水烧开，又放入酸枣仁，川芎，茯苓等药材。这几种药材，既有安神补脑的，也有静心补气的。中药讲究的便是君臣佐使。

    一个时辰后，汤汁散发着浓郁的草药味，袁梦才拿出一株安魂草，从上面摘下十根草叶加入汤汁中，不一会，汤汁不再有草药味，而是淡淡的清香，闻之令人昏昏欲睡。

    袁梦心头一喜，成了。

    捞出锅中残渣，一锅汤汁仅剩两碗淡黄色的清汤。袁梦又把两碗汤汁分成三小碗，待汤凉了，袁梦抓住一头重达千斤的独角虎，神识控制它喝了一碗。独角虎是四品灵兽，修士如果没有筑基期的修为，见到他只有逃命运的份。喝下汤汁的独角虎两脚前趴，张嘴打个喷嚏，走回笼子，趴下就睡了。随后，袁梦又让一只五百斤左右的铁齿猿喝了一碗，一只一百多斤的青风狼喝了一碗。

    等待，是一个煎熬的过程，看了一眼手上的腕表时间，心中开始模拟炼制丹药……

    袁梦感到奇怪，自己师傅，还有师兄们，漫长的修炼岁月，每个人随着实力的提升，炼丹水平的进步，不同时期所用的炼丹炉也会不同。你们不用的丹炉呢？我可是你们聪明可爱的小师弟，你们好意思不给我留下十个八个的吗？一个不留，什么意思……

    五个时辰后，独角虎率先醒来，打个响嚏，精神抖擞。十二个时辰，铁齿猿醒来，精气神十足。只有青风狼还在熟睡之中。

    “药性太重了，不适合人类服用，再熬一锅试一下。”袁梦喃喃的道：“以后用这款汤汁驯服高品级的灵兽，还要加重药性。”

    连续十几个时辰的模拟炼丹，袁梦已经神识疲惫，服下一粒润神丹，运转玄魂诀，修炼起来。
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