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    很明显，我并没有在一个小时跑完五公里，于是我没有吃早饭。

    我累得全身酸麻疼痛，躺在床上不想动，沐雨彤笑眯眯的看着我说：“不要躺着，剧烈运动后要等身体自行消除疲惫，如果躺着趴着，就会对身体不好。接下来我要教你九阳真经典。”

    我听到这个名字疲惫之色消失殆尽，没有丝毫犹豫“噌”的一声坐了起来震惊的说：“九阳真经典？”

    “对，没错。九阳真经典只能在每天的6:00到晌午的12:00才能修炼。九阳真经典类似武侠小说里面的武功秘籍，武侠小说里面是练真气，而它却是吸取太阳中的阳气。万物生长靠太阳，修炼也是如此。”

    我闻言“扑哧”的一声笑了出来：“我只知道九阳神功和九阴真经，还真的没听说过九阳真经典。”

    “不要嬉皮笑脸，严肃一点。净口，净身，净心，净面。”沐雨彤板着脸说。

    我去洗了个澡换了身衣服，沐雨彤在墙角摆着一个牌位，一个香炉，牌位上写着刘凝天三个字。我看着灵牌，点燃三根香插在香炉上心想：“师傅，徒弟没有什么孝敬您的地方，望您在阴间一切安好，成功转世投胎。”

    就在这时我突然感觉有点怪异，如果说老头投胎转世了，那我等他还没长大之前先欺负他一顿，然后再传他道术。我被自己的想法吓到了，这么牛逼的想法除了我能想到就没谁了。

    “?练功时，口眼微闭，舌尖轻抵上腭，头顶要以会阴，即阴部与肛门之间成一垂直线，全身的肌肉放松，思想安静，意念轻微集中在头顶百会穴和丹田穴，呼吸柔和自然。?”沐雨彤站在一旁严肃的说。

    我不敢多言，盘膝坐在地上，按照她所说的方法练习起来。

    我点了点头，迅速的把纯钧剑放在了座位底下。

    周小楠思考了一会露出笑容：“好吧。”

    “人的身上分上丹田，中丹田，下丹田。你现在可有阳气经过关元、气海，神阙、命门等穴位到达下丹田的感觉？?”沐雨彤问道。

    “小楠，今天我送你吧。”我说完之后带着期待的神色。

    上课铃声响了起来，我趴在桌子上睡觉，好不容易熬到了放学，中午回家吃了饭，下午又继续睡觉，直到晚上下课我收拾收拾和周小楠走出了学校。

    我摇了摇头咳嗽了两声：“什么感觉都没有。”

    周小楠压低声音：“浩哥，你拿着剑要干什么？”

    我非常高兴的把雅迪电瓶车放在了学校的停车库，不打算骑了，而且明天也该还给别人了。一路上我和她有说有笑，大概半个小时后来到郡怡小区。

    我按照此方法练习了好几遍但是并没有感觉到什么特殊的感觉，反而觉得有点喘不过来气。
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